Libro Yoga Y Personas Mayores PDF
El contenido del libro es una propuesta de la tercera edad que aún mantienen la ilusión de movimiento hacia adelante, hacia adelante, no quedarse atascado su edad. El trabajo puede ser útil para los educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido enseña ejercicios físicos y posturas corporales, técnicas de respiración y relajación como un método para aumentar la flexibilidad del cuerpo, la vitalidad, la concentración, la memoria, la serenidad y la autoestima mejoraría la comunicación con los demás. Estamos frente a un legado cultural de Oriente, adaptada a los conocimientos y costumbres de Occidente.
Sergio Mario Chazin
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