Libro Yoga Para Embarazo, Parto Y Mas PDF
Yoga ofrece muchos beneficios físicos y emocionales que pueden mejorar la experiencia de ser madre. Este libro es la única guía que revela los beneficios reales para la madre y bebé.En sus páginas, el lector encontrará una amplia gama de posiciones explicó paso a paso y adaptado específicamente para cada trimestre del embarazo y el parto después de 16 semanas, con ejercicios de respiración simples que le enseñe a dar a luz sin problemas y con un mínimo esfuerzo, y ayudar a la madre a recuperarse del parto.
FranÃÂoise Barbira Freedman