Libro Wuqinxi PDF

El Wuqinxi constituye un conjunto de simples ejercicios de gimnasia para el fortalecimiento físico, practicados en China desde tiempos inmemoriales, basados en los movimientos de los "Cinco Animales": tigre, ciervo, oso, mono y grulla. Su aprendizaje básico no lleva más de una semana y su práctica habitual ofrece enormes beneficios para la salud, especialmente para prevenir y tratar enfermedades reumáticas, artríticas, digestivas, respiratorias y de la circulación sanguínea e incluso enfermedades del sistema nervioso o neurológico. Aunque el Wuqinxi es un método diseñado especialmente para los ancianos, también es muy adecuado para los niños, que ayudan a crecer física y psíquicamente de una manera armoniosa, mejorando su equilibrio y la concentración mental. Este libro ofrece una colección de cuidadosamente preparados ejercicios Wuqinxi Numerosas fuentes bibliográficas chinas, antiguas y modernas, de Li Deming, que ya ha publicado en esta misma colección otro título clave para el conocimiento de los métodos tradicionales practicados en China para la conservación física y la longevidad: Automasajes y ejercicios Terapias. Descargar Libros PFD: Wuqinxi Gratis : Wuqinxi eBook Online ePub