Libro Vivir El Ahora: Una Poderosa Experiencia Que Cambiara Tu Vida PDF
Lo que es en vivo ahora? Significa descubrir quiénes somos en realidad y descubrir la vida en toda su plenitud. Dejar a un lado los sufrimientos del pasado, el miedo al futuro, y aprender el verdadero significado de nuestras emociones. ¿Se atreve a experimentar? La clave es cruzar la puerta ahora a través de ejercicios y consejos prácticos accesibles a todo el mundo, Shanon Duncan nos guía a través de la fascinante forma de aprender a estar presente y consciente: una experiencia que puede transformar la vida y despertar nuestro potencial. ¿Por qué no empezar hoy para disfrutar de la felicidad que sólo el momento presente nos puede ofrecer? El mejor momento es ahora baja autoestima, la ira, los celos, el orgullo, el miedo, la ira a menudo las emociones son cárceles que aprisionan nuestro ser esencial y nos cierran la puerta a la vida en toda su plenitud y belleza. Vivimos en sentimientos destructivos y falsas creencias sobre nosotros mismos que, como los balastos, nos impiden ser feliz. Y, sin embargo, la serenidad, la aceptación de nosotros mismos, la libertad y la conciencia están ahí, a nuestro alcance, bajo una tremenda tormenta emocional. Cómo acceder a ellos? A través de la única puerta que existe: el ahora. A través de la introspección y el estudio de las tradiciones antiguas y la psicología moderna, Shanon Duncan ha ideado un método accesible pero profundamente inspirador para lograr la conciencia del momento presente: herramientas simples, ejercicios y prácticas para todos que nos permitirá descubrir la mente y el corazón despierto Nosotros ya tenemos. Sólo necesita entusiasmo y compromiso. Poco a poco, averiguar las causas reales de nuestro dolor, vamos a ver cómo se iluminó nuestro equipaje mental, cómo las preocupaciones sobre el futuro se disuelven y comienzan a disfrutar de la felicidad y la calma y vivir dentro de todos nosotros. Convertimos en lo que somos en realidad es el verdadero propósito de la existencia. Este libro es una herramienta maravillosa de conseguir.
Shannon Duncan
