Libro Vencer Los Miedos PDF

El autor de Ayuda a sí mismo nos da otro libro de la psicología aplicada concebido en el mismo tono positivo, tranquilo y racional. Y con el mismo estilo gráfico, clara y accesible, describe las formas y mecanismos de los temores que nos acechan. Del miedo a la soledad al miedo a la muerte, por el temor de las opiniones de los demás, miedo al fracaso o miedo a no ser amado, está pasando ante nuestros ojos hasta veintiocho miedos específicos que muchas veces, a menudo sin razón suficiente veneno nuestra vive. Pero lo importante es que el autor nos enseña a revelar las verdaderas causas de nuestros temores, que no son otras sino las ideas que dan forma a nuestra mente sobre cosas, personas y acontecimientos. Y por lo tanto, proporciona un método (basado en la Terapia Racional Emotiva) para combatir estas ideas falsas y deshacerse de ellos confrontando con las verdaderas ideas que fluyen de una prueba correcta de la realidad. Numerosos ejemplos presentados por el autor nos permiten reconocer en nosotros mismos la causa de nuestros temores e ilustrar de manera concreta el método de auto-terapia propone. Lucien Auger, psicólogo y profesor, coordinador del Servicio está consultas personales en el "Centro Interdisciplinar de Montreal". Además de ayudar a ti mismo (publicado en 1985 y que ya ha conocido 16 ediciones), ha publicado en esta misma colección Ayudarse a sí mismo aún más (publicado en 1992 y ahora en su quinta edición).

Lucien Auger