Libro Una Nueva Guia Para Una Vida Racional PDF

Portada del Libro Una Nueva Guia Para Una Vida Racional

UN CLÁSICO INTERNACIONAL ACLAMADOCON más de 2 millones de copias VENDIDOSSi que está dispuesto a ser honesto y estricto consigo mismo para llevar a cabo un exhaustivo autoanálisis de sus pensamientos y emociones, este libro puede ser la siempre leído.Pues más importantes, aunque no promete milagros , puede ayudar a que más de todos los libros de autoayuda eufóricos juntos.La Terapia racional emotiva conductual (TREC) enseñarán a identificar los principales problemas emocionales que por lo general sufren la personas.Pero, ¿qué podemos hacer para detener fustigarnos a nosotros mismos con creencias irracionales y fortalecer nuestro mundo emocional? La respuesta nos ofreció los autores nos qué hacer para cambiar las emociones y pensamientos que nos hacen sufrir a los demás muestran estaremos encantados en cualquier situación. Lo importante no es la situación, pero lo que veo de la situación, es decir, mis pensamientos y emociones.Aquí encontrar métodos prácticos y probados para cambiar las emociones y comportamientos con los que están haciendo daño a sí mismo. Métodos que son un reflejo de la amplia experiencia de los autores como terapeutas y profesores de los terapeutas de todo el mundo, y han sido respaldados por cientos de estudios e investigaciones. "Se trata de un libro que se ha convertido en un punto de referencia y probablemente lo seguirá siendo en los próximos años. Sin duda, este nuevaedición será especialmente valiosa para los lectores de hoy, se enfrentan a desafíos sin precedentes en su vida diaria." Melvin Powers, editor de Wilshire Book Company

Albert Ellis