Libro Una Mochila Para El Universo: 21 Rutas Para Vivir Con Nuestras Emociones PDF

Portada del Libro Una Mochila Para El Universo: 21 Rutas Para Vivir Con Nuestras Emociones

21 rutas para vivir con nuestras emociones. ¿Cuánto tiempo debe durar un abrazo? ¿De qué sirve el llanto? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tienes un propósito en el amor? ¿Y por qué es tan inevitable el dolor? ¿Cómo aprendemos a tener miedo? ¿Desde qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué nos sentimos envidiosos? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos evitar el estrés sin necesidad? ¿Por qué le importa más a un hombre que a una mujer que rasca su coche? Y, más allá de mil dietas milagrosas, ¿hay trucos emocionales para perder peso? A estas y muchas otras preguntas, trascendentales y cotidianas, responde Elsa Punset en este libro, concebido como una "pequeña guía de variadas rutas" que recorren la geografía de las emociones humanas para facilitar su comprensión a nuestro alrededor, reconocer Importancia de nuestras relaciones con los demás, descubrir que es mucho más lo que nos une que lo que nos separa, encontrar formas efectivas de comunicarnos, gestionar la relación entre cuerpo y mente, aumentar la cantidad de alegría que tenemos, organizarnos para lograr y Cumplir con nuestros objetivos y ayudar al cerebro humano a contrarrestar su tendencia innata a la "supervivencia temerosa y desconfiada". Porque, como señala Elsa Punset en palabras claras y sencillas, transformar nuestras vidas y nuestras relaciones "no necesitamos tanto como pensamos: en una mochila ligera, es lo que nos ayuda a entender y manejar la realidad que nos rodea . " Una guía indispensable para entender a los demás y manejar con éxito en el universo de las emociones.

Elsa Punset