Libro Tecnicas Para Combatir El Miedo Y La Ansiedad: Faciles, Rapidas Y Seguras PDF
¿Qué persona no tiene días difíciles, estados mentales o aflicción emocional de mayor o menor intensidad, pensamientos neuróticos, comportamientos de abulia o desaliento, momentos de decaimiento o ansiedad? ¿Qué persona no sufre acoso de su propia mente, temores infundados u obsesiones o una afectividad no armoniosa o trastornos psicofísicos? Una gran mayoría de personas no disfrutan de una verdadera y rica experiencia de tranquilidad y son, incluso sin darse cuenta, inquietas, viviendo con una sensación de agitación a la que parecen estar habituadas, pero que por dentro son minadas o al menos substraen La bendita experiencia de la verdadera paz interior y la tranquilidad fructífera. Así como nadie cuestiona que debemos alimentar el cuerpo, respirar, dormir y atenderlo, debemos asumir que debemos ejercitar y cuidar la mente y la psique y que cada uno puede hacer mucho por sí mismo si lo propone, No hay escasez de enseñanzas y métodos, que tenemos la suerte de haber llegado hasta nosotros. RAMIRO CALLE es un pionero de la enseñanza del yoga en España, una disciplina que ha enseñado durante más de 30 años en el centro de Yoga y Orientalismo "Shadak". Es el escritor orientalista más importante de este país y uno de los más importantes de toda Europa. Autor de numerosas obras, ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y las aportaciones de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia. Fue el primero en promover la investigación médica en la terapia de Yoga en España, en colaboración con destacados médicos y especialistas. Durante 40 años, ha explorado, recuperado y aplicado sin descanso métodos de calma y equilibrio, sintetizando el conocimiento de las psicologías de Oriente y Occidente. Director desde 1971 del Centro de Yoga "Shadak", el centro de yoga más grande de nuestro país, ha enseñado directamente técnicas de yoga, relajación y meditación a más de trescientas mil personas, ayudándoles a prevenir y combatir los problemas psicosomáticos. Sus libros de orientalismo y autoayuda han sido leídos por millones de personas, principalmente de habla hispana. Sus continuos viajes a los países del Este (más de 50 a la India), han permitido entrevistas con los más relevantes especialistas, maestros y orientalistas, incluyendo todas esas entrevistas y enseñanzas en sus libros y obras. Ha participado en numerosos programas de radio y televisión donde ha difundido técnicas de yoga a nivel nacional e internacional.
Ramiro Calle
