Libro Relajacion Guiada 1: Conciliacion Del Sueño PDF
Alfonso Acero, dinámica mental terapeuta, es pionera en la investigación guiada técnicas de relajación. En este libro, dedicado a "dormir latencia" nos muestra, explicando su técnica y que nos guía con su propia voz en el CD de relajación, un método sencillo y gratificante para conseguir un buen sueño. En ella nos dice que nosotros mismos poseemos la fuerza y el potencial para encontrar nuestros propios recursos de autoayuda que nos conducirán a una armonía psicológica. el autor dice: "No es para muchas vueltas a las cosas se resuelven antes," a veces es necesario "No estamos pensando, no juzgar, no analizar lo tanto conseguir limpiar el desorden de nuestra mente.". Lo felicito por haber encontrado este libro y Mi predicción es que si la práctica directrices Relajación guiada Alfonso Acero, conseguir que todos queremos tanto: una gran estabilidad psicológica y la creencia de que somos nuestros mejores terapeutas.
Alfonso Acero
