Libro Programa Para Mejorar El Sentido Del Humor: ¡porque La Vida Con B Uen Humor Merece La Pena! PDF
El sentido del humor es un factor de resistencia al estrés y la adversidad y también tiene una acción positiva contra la ansiedad y la tristeza. Riéndose de las cosas que nos asustan hace que sean menos amenazantes y aunque la realidad a veces es difícil de cambiar porque no está enteramente en nuestras manos, podemos cambiar nuestra actitud hacia ella. En el trabajo que tiene en sus manos se describen las diversas facetas del sentido del humor y los obstáculos que se interponen en su realización, documentan las razones de su promoción en nuestras vidas y, sobre todo, cómo podemos contribuir para mejorarlo . También contiene actividades variadas, que pretenden dar sentido al humor y al optimismo son fuerzas capaces de transformar nuestras vidas en algo verdaderamente agradable y no simplemente soportable. Este es un libro para pensar y sonreír, para aprender a relativizar y, separar el grano de la paja, para recuperar lo esencial.
BegoÃÂa Garcia Larrauri
