Libro Preparar Una Maraton Para Dummies PDF
manual completo para prepararse para una maratón. Incluye la preparación psicológica y la motivación para una prueba de resistencia de largo, como el aumento de la intensidad del entrenamiento físico, la prevención de lesiones, la nutrición y la hidratación, todo paso cuidadosamente planeado a paso.
Tere Stouffer