Libro Pilates Y Core En Casa PDF

Portada del Libro Pilates Y Core En Casa

Más de setenta y cinco ejercicios para fortalecer y tonificar los músculos de la pelvis muy importantes, baja de la espalda, las caderas y el abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio. Sus ilustraciones detalladas anatómicasmuestran músculos precisión de trabajo en cada movimiento. Incluye consejos sobre la correcta realización de cada ejercicio, se caliente y las técnicas y programas para fortalecer los niveles de dificultad del núcleo devarios estiramiento.


Hollis Lance Liebman



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Pilates Y Core En Casa Pilates Y Core En Casa


Más de setenta y cinco ejercicios para fortalecer y tonificar los músculos de la pelvis muy importantes, baja de la espalda, las caderas y el abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio. Sus ilustraciones detalladas anatómicasmuestran músculos precisión de trabajo en cada movimiento. Incluye consejos sobre la correcta realización de cada ejercicio, se caliente y las técnicas y programas para fortalecer los niveles de dificultad del núcleo devarios estiramiento. Descargar Libros PFD: Pilates Y Core En Casa Gratis : Pilates Y Core En Casa eBook Online ePub

  • NÂș de páginas: 160 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: RBA LIBROS
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788491180517
  • libros de
  • Gimnasia de mantenimiento