Libro Mudras PDF
LIBRO + 68 LETRAS DE MUDRAS A ?? Aliviar el dolor físico, ?? aliviar el estrés, ?? Animar la mente, ?? Equilibrio mental y emocional? Espiritual, Mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestros miembros en verdaderos "centros energéticos". Corresponden a los ejercicios de yoga más conocidos y, como ellos, ayudan a fortalecer el flujo de energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante en todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.
Gertrud Hirschi
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