Libro Movimiento Consciente: Despertar La Mente Para Recuperar La Vital Idad PDF
Por primera vez, Anat Baniel encarnó en un libro los principios de un método que ha ayudado a miles de personas de todas las edades y condiciones para expandir su vitalidad y encontrar lo mejor de sí mismos. Basado en las últimas investigaciones en neurociencia y respaldado por el Dr. Moshe Feldenkrais, pionero en el estudio de la relación cuerpo-mente, su enfoque ofrece a todos la posibilidad de maximizar sus posibilidades físicas y mentales. Nuestro nivel de energía depende directamente del cerebro. Si carece de lo que es necesario desarrollar, disminuimos la velocidad, reaccionamos menos a los estímulos externos. El movimiento consciente condensa en nueve principios todo lo que el cerebro necesita para despertar, para crecer más allá de lo imaginable. A través de movimientos corporales y ejercicios mentales, a veces muy sutiles, le proporcionaremos información valiosa para crear infinitas conexiones neuronales, que se traducirán en vigor renovado, inteligencia, bienestar y entusiasmo ilimitado.
Anat Baniel
