Libro Mindfulness. El Despertar De La Vida PDF

La enorme aceleración con la que actualmente parece desarrollarse la vida termina engullendo y arrastrando una espiral desde la que contemplar la vida como algo ajeno y hostil, a menudo tomando la posición de víctimas ante un sistema social y económico en plena y demolida ebullición parece raze todo en su paso De una manera incisiva y reveladora, el autor trata de recuperar al lector con la esperanza de decidir por sí mismos el futuro de sus propias vidas. Acercándose a la posibilidad de ser realmente felices y Satisfacientes a pesar de la aparente hostilidad y constante amenaza presente en la vida real. Francisco Gázquez introduce principios y reflexiones antiguas pero aún hoy disfrutan de un efecto asombroso y los combina con los hallazgos más recientes de la psicología y la neurociencia. Estos principios forman un poderoso cóctel de conocimiento y una gran fuente de inspiración para fomentar el desarrollo y el crecimiento personal.La obra se divide en cinco capítulos que coinciden con los cinco pasos a considerar para despertar. Para el autor, el despertar es el proceso de abandonar la automaticidad y el individualismo prevaleciente en la vida de hoy y abrir el camino al desarrollo personal y la conciencia de las limitaciones y el potencial inherente a la persona. Esto es, en última instancia, para promover un proceso expansivo de conciencia.Paso 1: Despertar a la concienciaPaso 2: Despertar el mundo interiorPaso 3: Despertar a agradecimientoPaso 4: Despertar el reino del corazónPaso 5: El despertar al final final de cada capítulo se proponen una serie de prácticas Ejercicios fáciles de incorporar en la vida cotidiana, dirigidos a llamar la atención y promover el desarrollo de la conciencia. Descargar Libros PFD: Mindfulness. El Despertar De La Vida Gratis : Mindfulness. El Despertar De La Vida eBook Online ePub