Libro Meditacion Sin Gurus PDF

Portada del Libro Meditacion Sin Gurus

Comience a meditar, o renueve su práctica, con esta guía práctica y simple. ¿Hay alguna manera de aprender a frenar la actividad, a experimentar más plenamente, a vivir más profundamente, a relacionarse con los demás en el presente, sin tener que adoptar una nueva ideología religiosa o filosófica? Clark Strand responde a esta pregunta con un claro y rotundo "¡Sí!". Reflexiones breves y convincentes le muestran cómo convertir la meditación en una parte de su vida cotidiana, sin complicarla con gurús, mantras, retiros o peregrinajes que llevan a monasterios distantes. ¿Cuál es la forma más apropiada para respirar? ¿Dónde debo meditar? ¿En qué debo sentarme? ¿Cada cuanto practicas? Las respuestas a estas preguntas te sorprenderán, ya que Strand rompe los estereotipos modernos sobre la meditación y deja lo único que realmente necesitas para una fructífera meditación: tú. Este libro te enseña cómo meditar por tu cuenta ... No te obliga a tener un maestro, ni a viajar a ningún lugar especial ... Lo esencial es estar dispuesto a seguir siendo un principiante, olvidar el objetivo y el enfoque Su práctica como un pasatiempo agradable y no como una preocupación neurótica o como un trabajo. Este libro pone a su alcance la práctica de la meditación en su simplicidad más natural, su luminosidad, su paz, aligerándola de todo lo superfluo, demostrando que realizar la plena posición del loto no es tan importante ya que lo que cuenta realmente es desarrollar La capacidad personal de estar plenamente presente en el momento. Animada e inspiradora, esta guía única hace de la meditación una verdadera alegría para el cuerpo y el espíritu.


Clark Strand



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Meditacion Sin Gurus


Comience a meditar, o renueve su práctica, con esta guía práctica y simple. ¿Hay alguna manera de aprender a frenar la actividad, a experimentar más plenamente, a vivir más profundamente, a relacionarse con los demás en el presente, sin tener que adoptar una nueva ideología religiosa o filosófica? Clark Strand responde a esta pregunta con un claro y rotundo "¡Sí!". Reflexiones breves y convincentes le muestran cómo convertir la meditación en una parte de su vida cotidiana, sin complicarla con gurús, mantras, retiros o peregrinajes que llevan a monasterios distantes. ¿Cuál es la forma más apropiada para respirar? ¿Dónde debo meditar? ¿En qué debo sentarme? ¿Cada cuanto practicas? Las respuestas a estas preguntas te sorprenderán, ya que Strand rompe los estereotipos modernos sobre la meditación y deja lo único que realmente necesitas para una fructífera meditación: tú. Este libro te enseña cómo meditar por tu cuenta ... No te obliga a tener un maestro, ni a viajar a ningún lugar especial ... Lo esencial es estar dispuesto a seguir siendo un principiante, olvidar el objetivo y el enfoque Su práctica como un pasatiempo agradable y no como una preocupación neurótica o como un trabajo. Este libro pone a su alcance la práctica de la meditación en su simplicidad más natural, su luminosidad, su paz, aligerándola de todo lo superfluo, demostrando que realizar la plena posición del loto no es tan importante ya que lo que cuenta realmente es desarrollar La capacidad personal de estar plenamente presente en el momento. Animada e inspiradora, esta guía única hace de la meditación una verdadera alegría para el cuerpo y el espíritu. Descargar Libros PFD: Meditacion Sin Gurus Gratis : Meditacion Sin Gurus eBook Online ePub

  • NÂș de páginas: 176 págs.
  • Encuadernación: Tapa blanda
  • Editorial: OBELISCO
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788497772105
  • libro de
  • Autoayuda