Libro Manual De Pilates Suelo Con Implementos PDF
Los movimientos se introducen en el Manual Pilates básico, y el trabajo se incorpora con implementos (fitball, flexiband, círculo, miniball, bola medicinal, pica, etc.). Los implementos introducen mayores variaciones en los ejercicios y permiten adaptar la práctica a personas con diferentes características, patologías, edades, etc.
Susana Moral Gonzalez