Libro Manual De Nutricion Deportiva PDF
El deporte implica una mayor demanda de energía y nutrientes, por lo que el atleta debe consumir más alimentos que las personas sedentarias. conocimiento específico de lo que esos requerimientos especiales de nutrientes hará que su comida una clave para la mejora de su rendimiento y la herramienta de salud.En este manual principios básicos y generales de la nutrición humana se desarrollan y nutrición de los deportes específicos que va a saber cuáles son las necesidades reales de la energía y los nutrientes que cada atleta y pueden por lo tanto establecer un criterio nutricional que lograrán la deseada por el grado de rendimiento deportivo en todo momento y mantener un nivel óptimo de salud.
Manuel Arasa Gil
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