Libro La Tecnica Del Fitball: Desarrollo De Ejercicios PDF
Tener un cuerpo fuerte y estable ayuda a mantener la espalda sana y es vital para desarrollar un programa de ejercicio continuo sin el riesgo de lesiones. En el balón de ejercicio, se desarrolla una perspectiva de fitness basada en el valor de estabilidad, equilibrio, movilidad de las articulaciones y flexibilidad.
Lisa Westlake
