Libro La Paleodieta: Consigue Tu Peso Ideal Con La Dieta Cavernicola PDF
enfermedades metabólicas que se trate y con sobrepeso, muchos nutricionistas proponen para volver a la paleodiet y comer los mismos que en la edad de piedra. Según muchos investigadores de gran prestigio, la mayor parte de las llamadas "enfermedades de la civilización" se debe a la elaboración de alimentos y el sistema agrícola del mundo moderno, privilegiando buena apariencia y el uso de sustancias nocivas con impunidad. Tal vez entre dicha modernización y la pérdida de valores, la propuesta de retorno a la mesa carvernícola de nuestros antepasados cazadores-recolectores sirven para prevenir y curar muchas enfermedades como la diabetes, la obesidad, el cáncer y la artritis, entre otros, así como dolencias menores como el acné vulgaris. Con alto contenido de proteínas de origen animal y fibra vegetal, paleodiet hace que sea posible alcanzar y mantener el peso adecuado, disfrutar de una excelente salud y tener toda la energía necesaria para desarrollar una vida plena. Después de un recorrido por el proceso evolutivo de la alimentación, el autor explica los fundamentos y pilares de la dieta paleolítica, que ofrece instrucciones prácticas y deliciosas recetas. También incluye un extenso compendio dietas alternativas tam (la dieta del grupo sanguíneo, la dieta de la zona y varias dietas de limpieza) para facilitar la elección de la mejor comida para cada persona.
Varda Fiszbein
