Libro Hablar Con El Cuerpo PDF

Una guía fácil y cómoda para cuidar las herramientas del día a día, ayudándonos a entender que, en lugar de tener un cuerpo, somos un cuerpo. Es posible influenciar nuestras mentes a través del trabajo corporal bien dirigido. El ejercicio físico no sólo beneficia a nuestra salud, también puede mejorar nuestra forma de actuar, pensar y sentir. Un libro que propone la conciencia de uno mismo y el contacto con el otro como fuente de formación e información. Mostrar los beneficios de ayudarse a sí mismo a través de la expresión corporal sin la necesidad de pruebas difíciles o grandes sacrificios Un acercamiento a nuestro cuerpo y su cuidado para mejorar nuestra autoestima y manejo en la vida a través de la carrocería integrativa que combina técnicas bioenergéticas, psicoterapia GESTALT y GRINBERG método Esta técnica parte del análisis de los cuatro elementos clásicos - aire, fuego, agua y tierra - y, según ellos, analiza el cuerpo como el espacio donde estas energías se manifiestan y coexisten), entre otras. Objetivo: recuperar toda nuestra capacidad corporal, disfrute y aprendizaje, todos nuestros sentidos en el sentido más amplio, mientras perdemos nuestra capacidad expresiva y el cuerpo escuchando con nuestro ser.

Luis Carbajal