Libro Guia De Aprendizaje Para La Reordenacion De La Postura: Autoayuda Para Problemas Musculares PDF
86% de la población sufre dolores musculares y estos son una de las causas más frecuentes de baja por enfermedad. La mayoría de estos dolores musculares y articulares como la escoliosis, cifosis, ciática, hernia de disco, embaramiento muscular ... son el resultado de una mala postura adoptada por nuestro cuerpo. Sobre la base de la teoría de la cadena muscular del Mezzières la señora, el libro ofrece algunos simples trabajos de estiramiento, a partir de un ejercicio básico y fundamental como "clip" para reorganizar nuestra estructura corporal inarmónica.
Nekane Kipodas Alzueta
