Libro Futbol: 252 Ejercicios De Portero PDF
Ejercicios 1 a 151 Ejercicios de dos golpes - coordinación - velocidad de reacción - concentración - potencia Taladros 151 a 181 En caja de arena - potencia - fuerza Explosivo - velocidad Ejercicios 182 a 206 Situaciones de juego combinado - sin oposición Ejercicios 207 a 226 Situación de juego opuesto Ejercicios 227 a 247 Resistencia - técnica - usando espacios más grandes Ejercicios 249 a 252
Alejandro Curbelo Machado
