Libro Fundamentos Practicos De La Preparacion Fisica En El Tenis PDF

Portada del Libro Fundamentos Practicos De La Preparacion Fisica En El Tenis

En el tenis de hoy en día, una buena preparación física debe completarse con el toque psicológico habitual. No puede haber un rendimiento técnico-óptimo, si no se complementa con una buena técnica y táctica-estrategia. Si hacemos un jugador llega a "todos", pero hace que un alto porcentaje de errores "no forzados" el control de la velocidad de desplazamiento, fuerza o de sus fundamentos técnicos no son el entrenamiento físico específico correctos.Un para la aptitud física mejora la eficacia apunta juego de tenis para satisfacer la exigencias físicas requeridas por el juego. Se busca mejorar la resistencia a la fisiológicamente el cuerpo se adapta mejor al esfuerzo, y durante los trabajos intensidad durante un cierto tiempo, la deuda de oxígeno para el suministro de sangre se retrasa, para desarrollar el músculo del corazón a expensas de las cavidades y para predisponer al cuerpo a adaptarse mejor a las otras cualidades del libro ejecución.El dividido en cinco capítulos, comienza poniendo de relieve la importancia de la psicología en el campo de deportes para optimizar el rendimiento de los atletas, ya que el 50% del potencial de un atleta depende de su segundo capítulo se centra en la preparación mental.El la preparación física y cuatro arriba ...

Carlos Vila Gomez