Libro Focus PDF

La práctica de la atención y el enfoque es como un músculo. Si no lo usamos se debilita; Si lo ejercemos, se desarrolla y se fortalece. En este libro tan esperado, el autor de la Inteligencia Emocional más vendida del mundo nos muestra las posibilidades de cultivar tal atención, tanto como forma de autocontrol, para mejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundo que nos rodea . (Ya sea en la educación, las empresas, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de atención y atención. El punto no es practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma en que prestamos atención a lo que hacemos y cómo absorbemos la retroalimentación a la auto-corrección. Incluso el vagabundeo mental puede ser beneficioso. El antídoto contra la fatiga mental es lo mismo que la fatiga física: tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (caminar, disfrutar de la naturaleza, charlar con amigos, etc.). Focus es una nueva obra maestra de uno de los pensadores más influyentes de nuestro tiempo. 1. Autor # 1 en las ventas del editor. 2. Más de medio millón de copias vendidas en España de su Inteligencia Emocional. Cinco millones en todo el mundo. 3. Libro abierto al mundo de los negocios, la psicología, la ciencia, el deporte o la espiritualidad. 4. Integrar la inteligencia emocional ?? Y "atención plena". 5. Muestra las ventajas de centrarse en el nivel emocional, relacional, empresarial o cognitivo. 6. El autor estará en España para promover el libro.

Daniel Goleman