Libro Envejecer Con Plenitud: 20 Reglas Para Vivir Y Envejecer Con Aleg Ria PDF
El envejecimiento tiene aspectos difíciles, pero si nos acercamos a la madurez con ideas claras y soluciones inteligentes a los problemas planteados por los médicos Ellis y Velten en el envejecimiento a la plenitud, el futuro comienza a parecerse a un DOCTOR ANTOINETTE M. ZEISS, ex presidente de la Asociación para el Desarrollo de la Terapia Conductual En este libro esencial, los autores no niegan que en el envejecimiento hay desafíos reales y difíciles de enfrentar: los reproches de El pasado, los temores de la decadencia de la salud, la pérdida de seres queridos, los problemas económicos y las opciones de jubilación, entre muchos otros. Los autores argumentan, sin embargo, que estas actitudes no se basan en la realidad, sino en el resultado de los temores de lo que significa la idea de envejecimiento. El uso de anécdotas personales y otros ejemplos, muchos de humor, ilustran cómo los pacientes han aplicado sus ideas revolucionarias para cambiar comportamientos, establecer nuevas metas y disfrutar de la vida en el proceso de envejecimiento.
Albert Ellis
