Libro Encambio: Aprende A Modificar Tu Cerebro Para Cambiar Tu Vida Y Sentirte Mejor PDF

Portada del Libro Encambio: Aprende A Modificar Tu Cerebro Para Cambiar Tu Vida Y Sentirte Mejor

Estanislao Bachrach, autor que se ha convertido en un punto de referencia de la neurociencia académica y de los medios de comunicación, descubrimos en su nuevo libro el potencial de cambiar nuestro cerebro y nuestra capacidad para modificarlo. Este año cambio de trabajo, comienzo el gimnasio, bajo esos kilos de más, aprendo un nuevo idioma ... El cambio es la pregunta. A veces te da tanto miedo que ni siquiera lo intento. Piensas que eres así, ya no puedes cambiar. Vivir como si estuvieras en piloto automático, y reaccionar a las diversas situaciones de la vida cotidiana casi sin pensar. Algunos de estos comportamientos te hacen eficiente, pero otros te alejan de lo que realmente quieres. No es casualidad. No es usted, es su cerebro. Estas reacciones automáticas son determinadas por los patrones cerebrales que usted construye a lo largo de su vida. Encambio le permitirá identificar los procesos por los cuales usted piensa, siente y se comporta de una manera u otra, y así deja atrás aquellos hábitos y comportamientos que ya no se benefician. El objetivo es conocer el potencial de su cerebro para iniciar el cambio y la capacidad que usted tiene que modificar. Con este libro aprenderás a conocer mejor tu criterio crítico para lograr un mayor bienestar y encontrarás las herramientas para que puedas cambiar pensamientos, emociones y acciones que obstaculizan tu camino hacia la vida que deseas, así, para alcanzar metas a largo plazo , Tanto personales como profesionales.

Estanislao Bachrach