Libro El Yoga Terapeutico 2: Yoga Y Articulaciones PDF
Este trabajo estudia exhaustivamente la relación entre las 43 posturas de yoga y las diferentes articulaciones, tanto la de los miembros como la de los tres segmentos de la columna vertebral: cuello, espalda y región lumbar. Abordar las patologías más comunes, tales como osteoartritis, tendinitis, esguinces, dolores en el cuello, ciática, dolor de espalda, discos herniados, escoliosis o cifosis; En cada caso se estudian las causas, los síntomas y las diferentes soluciones, tanto preventivas como de rehabilitación, y el papel del yoga en el proceso de curación. Cómo mantener la amplitud de los movimientos articulares y luchar activamente contra un estado de rigidez.
Pierre Jacquemart
