Libro El Triatlon: Del Principiante Al Inronman PDF
Al principio, el triatlón fue una prueba de 3,8 km de natación, 180 km de bicicleta y un maratón, nos referimos al famoso ironman de Hawaii, nacido en 1978. Sin embargo, en la actualidad, este deporte extremo, que en el 2000, en Sydney, se convirtió en una disciplina olímpica, es accesible a todos, hombres, mujeres y niños, según su nivel y disponibilidad. El triatlón, de principiante a ironman, escrito por Béatrice e Isabelle Mouthon, algunos de los mejores triatletas del mundo, en colaboración con Dominique Bouchet, periodista y triatleta, propone una perspectiva de esta disciplina. Proporciona toda la información necesaria para conocer y practicar el triatlón, desde la historia hasta los campeones, pasando por el material y la dietética. Además, gracias a planes de formación muy detallados, así como a ejercicios físicos y de estiramiento, describe todo lo que debes saber en la práctica del triatlón de placer o competición. Libro de referencia sobre el triatlón, este trabajo ayudará a la formación de principiantes y experimentados triatletas.
Isabelle Mouthon
