Libro El Reto De Ser Feliz: Como Vivir Sin Estres PDF
Un libro para entender lo que es el estrés, cómo afecta la salud física y psicológica, y las herramientas para prevenirlo y cómo hacer frente. Proporciona ideas y consejos sobre aspectos psicológicos a través del Análisis Transaccional, algunas recomendaciones sobre la respiración y la relajación y un extenso dossier sobre nutrición y su influencia en el desarrollo físico y emocional.
Juan Manuel Opi
