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Un trabajo para reflexionar sobre los hábitos alimenticios actuales y para considerar si llevamos una vida sana o no. No es una dieta única, ni enfatiza la pérdida de peso, sino la importancia de mantener una dieta saludable basada en alimentos frescos, especialmente hortalizas y frutas, y cambiar el estilo de vida para lograr un cierto equilibrio. La idea principal es que la comida juega un papel importante en nuestras vidas, ya que es nuestra base energética. En este sentido, es un trabajo muy abierto que ofrece infinitas posibilidades y soluciones a problemas cotidianos como el estrés o las migrañas.


Gillian Mckeith



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  • NÂș de páginas: 432 págs.
  • Encuadernación: Tapa dura
  • Editorial: PLANETA
  • Lengua: CASTELLANO
  • ISBN: 9788408090526
  • libro de
  • Dietética y nutrición