Libro El Diario De La Gratitud: Como Un Año De Pensamiento Positivo Transformo Mi Vida PDF

Portada del Libro El Diario De La Gratitud: Como Un Año De Pensamiento Positivo Transformo Mi Vida

En este inspirador libro autobiográfico, Janice Kaplan, escritora, productora de televisión y periodista, cuenta cómo la experiencia de vivir un año de gratitud transformó su matrimonio, su trabajo, su relación con el dinero, su salud y forma física y su experiencia de vida. Todo comenzó en la víspera de Año Nuevo, cuando Kaplan decidió que quería cambiar su actitud vital a través de la gratitud, y lo consiguió. Ese nuevo año se marcó dos objetivos: escribir un diario agradeciendo al menos una cosa al día, y hacer una extensa investigación sobre los efectos de la gratitud en su vida y en la de los demás. A través de múltiples entrevistas con docenas de expertos (incluyendo médicos, neurocientíficos, investigadores, académicos, terapeutas y filósofos), sino también a celebridades como Matt Damon, Daniel Craig y Michelle Pfeiffer, el autor descubre que la gratitud no es lo mismo que la felicidad Ser frágil y fugaz), pero tiene raíces emocionales más profundas, es más duradera y es inmune a los cambios y desafíos. Con el calor, el humor y el ingenio, el viaje de Janice quiere animar a los lectores a comenzar a pensar positivo para cambiar sus vidas y así descubrir en qué medida pueden beneficiarse de los efectos de la gratitud. Www.gratitudediaries.com

Janice Kaplan