Libro Egoismo Sano: Como Cuidar De Uno Mismo Sin Sentirse Culpable PDF

Portada del Libro Egoismo Sano: Como Cuidar De Uno Mismo Sin Sentirse Culpable

Rachael y Richard Heller nos enseñan cómo cuidar de nosotros mismos de una manera sana y constructiva: aprender a respetar nuestros propios sentimientos, preferencias. Y han creado un nuevo método para afrontar una compulsión generalizada: el de agradar a los demás a costa de la propia salud y felicidad. A través de simples consejos e instrucciones sabias, el egoísmo del sonido nos enseña a respetar nuestros propios sentimientos, preferencias y deseos; Dejar de ser gobernado por las opiniones y demandas de los demás; Decir "no" cuando es necesario, y silenciar las voces internas de culpa o recriminación. Un programa hecho a la medida con ejercicios prácticos e inspiradores para que todos, a su propio ritmo, encuentren un camino lleno de propósito, felicidad y satisfacción. La guía más completa para superar la negación del yo en aspectos tan diversos como la familia, la pareja, los extraños, el dinero, la apariencia física o la sexualidad. Biografía: Los consejeros y autores de la serie sobre la adicción a los hidratos de carbono, que han vendido más de siete millones de copias, Heller han colaborado en publicaciones como People o Family Circle. Su trabajo en el control del peso y el egoísmo saludable se han repetido en varios programas de radio y televisión.


Richard F. Heller

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Rachael y Richard Heller nos enseñan cómo cuidar de nosotros mismos de una manera sana y constructiva: aprender a respetar nuestros propios sentimientos, preferencias. Y han creado un nuevo método para afrontar una compulsión generalizada: el de agradar a los demás a costa de la propia salud y felicidad. A través de simples consejos e instrucciones sabias, el egoísmo del sonido nos enseña a respetar nuestros propios sentimientos, preferencias y deseos; Dejar de ser gobernado por las opiniones y demandas de los demás; Decir "no" cuando es necesario, y silenciar las voces internas de culpa o recriminación. Un programa hecho a la medida con ejercicios prácticos e inspiradores para que todos, a su propio ritmo, encuentren un camino lleno de propósito, felicidad y satisfacción. La guía más completa para superar la negación del yo en aspectos tan diversos como la familia, la pareja, los extraños, el dinero, la apariencia física o la sexualidad. Biografía: Los consejeros y autores de la serie sobre la adicción a los hidratos de carbono, que han vendido más de siete millones de copias, Heller han colaborado en publicaciones como People o Family Circle. Su trabajo en el control del peso y el egoísmo saludable se han repetido en varios programas de radio y televisión. Descargar Libros PFD: Egoismo Sano: Como Cuidar De Uno Mismo Sin Sentirse Culpable Gratis : Egoismo Sano: Como Cuidar De Uno Mismo Sin Sentirse Culpable eBook Online ePub

    Nº de páginas: 320 págs.
    Encuadernación: Tapa blanda
    Editorial: URANO
    Lengua: CASTELLANO
    ISBN: 9788479536381
    libros de
    Autoayuda