Libro Dieta Espiritual PDF

Dieta Espiritual, por Francesc Miralles, autor de obras como El Cuaderno de Aroha o El Laberinto de la Felicidad, es un programa revolucionario para eliminar todo lo que abruma su vida. Un enfoque original y novedoso para evitar todos aquellos hábitos que nos impiden una vida mental sana y equilibrada. Los 24 objetivos que nos ofrece son totalmente aceptables: con ellos podemos terminar con problemas de nuestro día y eliminarlos de nuestra dieta diaria. La dieta espiritual, clasificada en materia de autoayuda, es un libro positivo que trae luz en estos tiempos de crisis económica y espiritual. Independientemente de cualquier ideología, este manual nos enseña cómo vivir más plenamente y cómo redirigir nuestra energía hacia nosotros mismos. Al entrevistar a un hombre que había seguido todo tipo de dietas para bajar de peso, el autor de este libro tuvo una idea brillante. Escuchando los pros y los contras de cada plan para eliminar las grasas, tuvo una revelación: los kilos de más no son la causa principal de la infelicidad humana; Hay otras cargas mucho más tóxicas de las que debemos deshacernos para caminar luz y dar a nuestra vida la silueta que se merece. Francesc Miralles lo bautizó como La dieta espiritual, un programa revolucionario para bajar de peso en todo lo que no solo no nos alimenta, sino que también supone una carga para nuestra vida cotidiana. Criado con el rigor de una dieta organizada en 24 semanas, este programa tiene la misión de limpiar 24 áreas de nuestras vidas donde habitualmente se instalan actitudes tóxicas y errores de peso que, al perpetuarse, forman bolsas de infelicidad que hacen que nuestro Curso diario difícil. Algunos de los objetivos de nuestra dieta espiritual son poner fin a los comportamientos autodestructivos (por ejemplo, el circuito que alimenta la baja autoestima), con hábitos que promueven la ineficiencia y el pesimismo (por ejemplo, el hábito de hacer lo que se hace hoy) Fuentes de negatividad (por ejemplo, exposición excesiva a malas noticias a través de mantras negativos), etc.

Francesc Miralles