Libro Danza-fitness: Tu Plan Personal En 15 Minutos PDF
15 minutos mejor invertidos día como si usted tenía su propio instructor en casa! Una clase de Pilates auténtico o danza-Ftness, divididos en cuatro series de 15 minutos que se pueden realizar utilizando un DVD. Sólo tiene que seguir tres pasos: explorar las mesas desplegables prácticos que ilustran las rutinas de paso a paso; revisar los ejercicios y leer las instrucciones detalladas; y fnalmente, hacer sesiones de 15 minutos con guía de DVD.
Alycea Ungaro