Libro Cuando Lo Perfecto No Es Suficiente: Estrategias Para Hacer Frent E Al Perfeccionismo PDF
Cuando perfecto no es suficiente. Estrategias de afrontamiento perfeccionismo Martin M. ANTONY-Richard P. SWINSON Si existe la posibilidad de cometer un error que provoca el miedo y la sensación de que nada de lo que hace es lo suficientemente bueno, este libro ofrece esperanza y ayuda para superar la necesidad de ser prefecto y reclamar su derecho a ser contento. Antonio y SWINSON han creado un manual exhaustivo y sistemático para ayudar a los perfeccionistas de la miseria de la depresión, la ira, la preocupación y la ansiedad social, que lo guíe hacia la tierra prometida de la auto-evaluación realista, la autoestima y las relaciones interpersonales positivas. Este trabajo que se espera va a aliviar el sufrimiento y enriquecer las vidas de los millones de personas que viven en el exceso de perfeccionismo. "Una excelente descripción de perfeccionismo y desventajas. Presenta muchos métodos cognitivo-conductuales para tratar de minimizar esta angustia. Muy práctico y exhaustivo, aunque amablemente imperfeccionista flexible y al mismo tiempo". Albert Ellis, Ph.D. en Psicología Presidente Albert Ellis Institute, Nueva York. Martin M. Antony, Doctor en Psicología por la Universidad Estatal de Nueva York, trabaja como profesor asociado en el Departamento de Psiquiatría y Neurociencias del Comportamiento de la Universidad McMaster. Es jefe del Departamento de Psicología en el Hospital St. Joseph en Hamilton, Ontario. Él participa activamente en los trabajos de investigación clínica en el área de los trastornos de ansiedad. Richard P. SWINSON, MD. Es profesor de la Universidad McMaster y la Universidad de Toronto. Jefe de Psiquiatría en el Hospital San José y el Hospital Psiquiátrico de Hamilton en Hamilton, Ontario, es actualmente Presidente del Equipo de Evaluación de la Real Colegio de Médicos y Cirujanos de Canadá. También fue miembro de los subcomités del DSM-IV para el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno de pánico y agorafobia.
Martin M. Antony
