Libro Como Estar Mentalmente Equilibrado PDF
Todo el mundo acepta la importancia dela salud física; Sin embargo, no hay que dar la misma importancia a la equivalente mental? El psicoterapeuta Philippa Perry demuestra que es posible no agonizar mucho y se siente un poco más realizado. En él se describe cómo funciona nuestro cerebro y nos guía a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer nuestra resistencia, para fortalecer nuestro sentido de la perspectiva y aumentar nuestra creatividad. Este libro es a la vez una brillante explicación de nuestra mente y profundamente útil para hacer frente a los numerosos desafíos que presenta la vida guía.
Philippa Perry
