Libro Como Dejar De Fumar De Na Vez Por Todas: Guia Practica PDF
"Está decidido, dejo de fumar mañana, estoy harto de quedarme sin aliento cada vez que subo las escaleras o salgo a dar un paseo en bicicleta con mi hijo, que incluso me ha dicho lo que es un olor a tabaco! Ahora esto -somos todos muy conocedores de los efectos nocivos del tabaco en relación con la salud: riesgo de cáncer, bronquitis crónica, arteritis, pero es tan difícil dejar de fumar! "Ya he probado muchas veces y no puedo. Conocer otra realidad radicalmente diferente pero igualmente fuerte, atrincherada e incluso bien establecida y apoyada por la investigación científica más recientes. Autosévalúe grado de adicción y conoce todas las estrategias antimotécnicas que existen hoy en día. Cada uno debe encontrar su razón particular para salir y el método que mejor se adapte a su forma de ser personal: Parche de nicotina, Acupuntura, auriculoterapia, homeopatía, hipnosis, terapias conductuales, la "victoria sobre el tabaco", Thalassotherapy, método de aguas termales, etc. Una breve descripción de cada método, el desarrollo de las sesiones, los resultados y quién resulta ser más apropiado y eficaz. Todo esto se complementa con una lista actualizada de direcciones de los principales centros y unidades de tabaco.
Catherine Maillard
