Libro Chi Kung: El Cultivo De La Energia Personal PDF
Qigong es una antigua práctica china que utiliza ejercicios sencillos para desarrollar y cultivar la energía personal. En el Este, Chi Kung es el fundamento de la acupuntura, la medicina, las artes marciales y el desarrollo espiritual. Este trabajo muestra la teoría y la práctica de Qigong una manera extremadamente clara y accesible, lo que hace que sea una guía excelente para entrar en este arte. Sino también encontrar a los estudiantes más experimentados, debido a su diseño esquemático y que cubre toda la gama de su práctica y aplicación extremadamente útil. maestros y profesores occidentales, por su parte, encontrarán aquí una forma totalmente nueva de presentar este sistema chino tradicional en nuestro contexto occidental. Este trabajo incluye: - la energía, la teoría de Chi Kung anatómica y fisiológica. - Ejercicios para desarrollar el poder personal, el control y gestión de la misma. - Prácticas para mejorar la salud, la vitalidad y la realización de cualquier actividad en la vida diaria. - Formación en sus tres tesoros y shen jingchi: esencia, la vitalidad y el espíritu. El trabajo comienza con una descripción del Chi Kung y su funcionamiento, para continuar con una exposición de su historia y desarrollo. Luego se sumerge en la energía, los conceptos anatómicos y fisiológicos que subyacen a la chikung, muestra las diferentes maneras de trabajar con él y describe su relación con otros sistemas del cuerpo y la energía de trabajo. Por último, se analizan las múltiples aplicaciones de Chi Kung en la vida cotidiana. Al final de cada capítulo, una serie de ejercicios que permiten la experiencia personal directa con la energía, el desarrollo y el control están incluidos.
James Macritchie
