Libro Cara A Cara Con Tu Dolor : Tecnica Y Estrategias Para Reducir El Dolor Cronico PDF
El dolor es un mensaje del sistema nervioso que circula a través de nuestro cuerpo, pero no es sólo eso. El ser humano es más que una fría máquina biológica: son las personas las que sufren dolor, las que sufren. Y no todo el mundo sufre lo mismo. Este libro está escrito para pacientes que sufren de dolor crónico, ya sea dolor de cabeza, dolor lumbar, osteoartritis, o molestias asociadas con fibromialgia y otras enfermedades, y que desean aprender a vivir con su enfermedad. Del mismo modo, los profesionales de la psicología, la medicina y la enfermería encontrará consejos útiles sobre cómo tratar a los pacientes con dolor crónico. Desde su experiencia, el autor, especialista en psicología del dolor, nos ofrece una guía de estrategias y técnicas que se han desarrollado. Demostrado eficaz en la reducción del dolor y el aumento de la calidad de vida del paciente. Desde cómo reconocer barreras psicológicas, pensamientos negativos y la realidad de nuestros valores vitales, hasta consejos sobre relajación y organización del tiempo que nos permitirán superar o aliviar el sufrimiento. En resumen, no debemos dejar que el dolor gobierne nuestras vidas.
Jenny Moix
