Wong Kiew Kit: Todos sus libros
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Kung Fu Shaolin
Este libro es una guía práctica introduce al lector en la historia, la filosofía y varios estilos de kung-fu y acompaña paso a paso desde el establecimiento de los objetivos de formación al más alto nivel que lleva el Shaolin Kung Fu: zen. Las áreas especializadas para el entrenamiento en combate se introducen progresivamente con explicaciones detalladas e ilustraciones que muestran la secuencia de movimientos. Las técnicas específicas proporcionan el conocimiento y la práctica para superar las situaciones de combate; las secuencias de combate le permiten aplicar estas técnicas para la lucha en curso, con una formación en la toma de decisiones y rápido para superar con éxito las situaciones cambiantes en el pensamiento lucha; combinación en serie puede mejorar la gestión del espacio y el tiempo, el equilibrio y la fluidez de la circulación; El entrenamiento de fuerza proporciona la potencia, la velocidad y la agilidad son cruciales para ganar una pelea; y los principios de tácticas y estrategias ayudan a utilizar el cerebro, así como la fuerza para asegurar la victoria.
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Chi-kung Para La Salud Y La Vitalidad
Si quieres disfrutar de la enorme capacidad de una mente lúcida, un organismo sano y vital, Chi-kung para la salud y la vitalidad abrirá la puerta a un nuevo mundo lleno de energía y bienestar. La práctica del Chi-kung puede traer los siguientes beneficios, entre otros: controlar el estrés para prevenir y curar enfermedades degenerativas para gozar de mayor vitalidad sexual para realzar la creatividad de la mente. El arte chino del chi-kung (o qigong) contribuye a la mejora de la capacidad física y mental. Su práctica continua, además de promover la vitalidad en el campo deportivo y sexual, contribuye eficazmente a curar no sólo el estrés sino también las enfermedades crónicas y degenerativas. A lo largo de los siglos, la cultura china profundizó ese conocimiento y desarrolló técnicas especiales dirigidas a la adquisición del chi, o energía vital. Algunas de estas técnicas fueron utilizadas en las artes marciales; Otros sirvieron para preservar la salud, curar enfermedades y proporcionar vigor en la vejez. Pero todos se mantuvieron en secreto. Este libro claro y profundo nos enseña las técnicas de chi-kung para el cultivo de energía, ofreciendo un programa de ejercicios sencillos dirigidos a mejorar el bienestar físico, mental y espiritual, idóneo tanto para practicantes novatos como para expertos.
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El Arte Del Tai Chi Chuan
Considerado uno de los más adecuados para la búsqueda del equilibrio y la armonía arte oriental emocional, mental, espiritual y físico, Tai Chi Chuan en Occidente llega a más generalizada cada día debido a su eficacia probada. Esta guía cubre la esencia de la sabiduría secular chino de Tai Chi Chuan, persentando sus luces y los beneficios que genera para la salud general del cuerpo y la mente. Escrito en un estilo claro y fluido y se complementa con abundantes dibujos, que ilustran el desarrollo de los ejercicios, este libro ofrece una visión detallada de los diferentes niveles de conocimiento y práctica permite: - Entender sus metas y objetivos - Ejercicio y perfeccionar sus movimientos y técnicas . - Deserrollar polo interno y el flujo de la energía - Renovar las fuentes de vitalidad, prevenir la enfermedad y orientar la búsqueda de lucidez El arte del Tai Chi Chuan es un manual ideal para iniciar y profundizar en esta disciplina, probablemente el más sutil y completa en el cultivo de desarrollo físico y espiritual.
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El Arte Del Chi-kung: Como Aprovechar Al Maximo La Energia Vital
Para entender este trabajo no es necesario poseer ningún conocimiento previo de chi-kung (o qigong); Todos los conceptos y expresiones se explican con un estilo y un vocabulario fácilmente entendidos por el lector occidental. Se le presentará paso a paso en todos los aspectos importantes del trabajo mental, espiritual y chi-kung del cuerpo hasta que llegue al final del libro con conceptos bastante avanzados. En una obra en la que el autor no pasa por alto las diferencias culturales e ideológicas entre el medio en que se originó el chi-kung y el medio del lector, Wong Kiew Kit nos da descripciones que pueden parecer increíbles a los ojos de cualquier occidental; Sin embargo, la mayoría de los ejemplos mencionados en este libro han sido verificados por la experiencia de los estudiantes del Gran Maestro, así como por la suya propia. Pero ningún elemento de este trabajo debe ser aceptado basándose únicamente en la fe o reputación de las autoridades antes mencionadas, sino que los principios y prácticas sugeridos deben ser abordados con la mente abierta y sus beneficios deben ser evaluados después de haber sido puestos en práctica. Un tiempo adecuado. En los niveles más avanzados, el chi-kung adquiere aspectos espirituales, trasciende lo físico, pero hay mucha gente que lo practica y se beneficia enormemente de su apariencia física, dejando de lado algunos o todos sus matices espirituales.