Tara Bennett Goleman: Todos sus libros
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Susurrar A La Mente: Un Mapa Para Liberarnos De Los Habitos Autodestructivos
En este trabajo inteligente y sugerente, el reconocido escritor Tara Bennett-Goleman propone nuevas maneras de emanciparnos de los hábitos autodestructivos y encontrar una verdadera libertad emocional. Combinando los últimos descubrimientos de la psicología cognitiva, la neurociencia, la filosofía oriental y la experiencia con el susurro método para caballos, Tara Bennett-Goleman nos ayuda a liberarnos de los obstáculos mentales más problemáticos para que podamos identificar los factores desencadenantes emocionales y hábitos disfuncionales que operan en nosotros mismos y en nuestras relaciones. Con claridad y lucidez, Susurrando a la mente nos proporciona las herramientas para empezar a crear nuevas y positivas patrones en nuestra vida y el medio ambiente.
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Emotional Alchemy : How The Mind Can Heal The Heart
La "alquimia emocional" teje viejas historias budistas de la enseñanza con anecdotes maravillosamente contadas sobre cómo la gente ha utilizado mindfulness para conquistar sus impulsos self-defeating. El resultado es una forma completamente nueva de abordar nuestras relaciones, el trabajo y las vidas internas.