Juan Carlos Colado: Todos sus libros
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Acondicionamiento Fisico En El Medio Acuatico
Juan Carlos Colado Sánchez es doctor en Educación Física y Deportes. En la actualidad combina su trabajo como profesor de los temas "Natación y actividades acuáticas" y "Prescripción de ejercicio para la salud" con el director del grupo de investigación "Actividad Física en el Medio Acuático" (AFEMA) de la Facultad de Salud Ciencias, Actividad Física y Ciencias del Deporte de la Universidad Católica San Antonio de Murcia. En este libro el lector encontrará toda la información necesaria para la aptitud en el medio ambiente acuático. Se detallan las formas en que es posible entrenar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Para ello, se presentan numerosos ejercicios con descripción y ejecución técnica y compromiso muscular, realizaciones alternativas y materiales; Todos con más de quinientas fotografías, diagramas y figuras que muestran la correcta ejecución del mismo.