Jordi Fores: Todos sus libros
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Tu Ahorras, ¡ganamos Todos!
Es simplemente para aprender a manejar los alimentos, gastar menos dinero y ser más saludables. La que está estrechamente relacionada con la otra. Cuando compramos más motivados por la tentación que lo que realmente necesitamos, terminamos comprando más. Cuando acumulamos comida en la nevera "por si acaso", muchos terminan en la basura. Cuando preparamos los platos de toda la vida, según la costumbre, sin pensar en lo que el cuerpo nos pide, o cuando nos tomamos el desayuno como de costumbre y con prisa, ya sea por falta de tiempo o porque creemos que es lo que nos convenga, nuestra nutrición y se empobrece por lo tanto también nuestra salud. Saber planificar, comprar, almacenar y preparar lo que no sólo se alimentan de lo que resulta en ahorros en el presupuesto familiar, sino también en mejor condición física. Así que en este libro encontrará: -Recomendaciones para mejorar nuestra salud. -Trucos Para guardar en la cocina. -recetas y consejos prácticos para la cocina saludable. físico que se puede hacer en casa y mantenerse en forma en poco tiempo y sin gastar -Ejercicios.
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El Medico En Tu Cocina
Este libro y el DVD que lo acompaña son fruto del trabajo de más de 20 años de experiencia profesional en el campo de la medicina. Uno de los más importantes e influyentes para restaurar y mantener nuestros aspectos de salud es la comida. Pero una dieta bien estructurada, la proximidad de los alimentos, orgánicos y estacionales. Durante años los autores han estado enseñando a sus pacientes cómo comer, cómo cocinar, cómo mantener un estado saludable usando la comida como medicina, y el resultado ha sido extraordinario. Esto les llevó a escribir este libro para todos aquellos que desean mejorar su salud a través de la dieta, pero no saben cómo empezar.