Jennifer Dufton: Todos sus libros
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Pilates Para El Embarazo
Pilates, diseñado para fortalecer los músculos y ganar flexibilidad y fuerza, es ideal para las mujeres embarazadas. No hay riesgos para la madre o el bebé, y es muy adecuado para la preparación y recuperación del parto. Este libro propone una serie de ejercicios saludables paso a paso antes y después del parto.