Jaume Serra: Todos sus libros
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Fortalece Tus Huesos Y Articulaciones
¿Es posible mantener la salud de los huesos y las articulaciones pesar de la edad? Podemos combatir la artritis, la artrosis o la osteoporosis, una vez expresada? Sobre la base de una dieta saludable y ejercicio regular son esenciales para el desarrollo y la salud de los huesos y lasarticulaciones, el Dr. Jaume Serra nos da pautas a seguir para cuidar el sistema osteoarticular. En su mano aprendemos a comprender estas enfermedades, para evitar los elementos que intervienen en la aparición o eldesarrollo de ellos y, sobre todo, para incorporar en nuestros hábitos de vida diarios destinados a prevenir o viven con la enfermedad en lo más leve posible limitante.
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Comer: Salud Y Placer
Mientras que la dieta humana es un tema de interés sin fin en sí mismo, la razón de ser de esta publicación está en su singularidad. Este trabajo ayuda a comprender los múltiples matices nutricionales, estéticos y sociales de nuestra comida. Por otra parte, también enseña a escoger que pueda satisfacer las necesidades de nuestro gusto personal. A partir de la variedad también se ofrece una amplia vista de la nutrición humana base científica, a través de un lenguaje amable y comprensible. No es un libro de recetas, o una lista de prohibiciones. Pero una herramienta educativa para tratar de corregir los hábitos, errores, mitos y consejos inadecuados.
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Sabor Saber Y Salud
Decenas de alimentos, desde caracoles a las legumbres, a través de los "buenos" y los tubos se rompen en pedazos desde el punto de histórico, sociológico, nutricional y gastronómico.