Elena Miro Morales: Todos sus libros
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Sos: Sufro Fatiga Cronica
El síndrome de fatiga crónica (SFC) es una enfermedad compleja que, como su nombre indica, se caracteriza principalmente por la presencia de fatiga inexplicable, persistente y muy incapacitante. Es un tipo de fatiga que no desaparece con el reposo y puede empeorar con la actividad física o mental, y se acompaña de muchos otros síntomas específicos que varían de persona a persona. Todas estas dificultades afectan la calidad de vida global de las personas que sufren este síndrome, para lo cual enfrentar este problema todos los días representa un gran desafío. Este libro ayuda a aclarar algunas dudas sobre este trastorno, las causas de su aparición, la forma en que se realiza su diagnóstico y evaluación y las estrategias utilizadas para su tratamiento. Además, ofrece a las personas que tienen técnicas para aprender a manejar los altibajos en su estado de ánimo, sus dificultades para conciliar el sueño y los problemas de la fatiga y el funcionamiento diario. Al final del libro hay información de interés sobre asociaciones, libros y recursos sobre el síndrome de fatiga crónica.
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El Niño Con Problemas De Sueño
Uno de los problemas más a menudo encontrados por los padres es que los sueños de sus niños se niegan a ir a la cama cuando se les dice, tienen dificultad para conciliar el sueño o despertarse a menudo por la noche. Los problemas de calidad o cantidad de sueño de los niños se reflejan en su actividad diaria; Los niños que no duermen bien están cansados al día siguiente, hacen menos en la escuela, son menos activos en sus relaciones con otros niños, y así sucesivamente. El sueño adecuado es esencial para estar sano y estar bien. Este libro es una guía para los padres que desean adquirir conocimiento sobre el sueño infantil y sus trastornos. Explicar lo que significa dormir normal en el niño, describe los trastornos más importantes insomnio infantil, narcolepsia, síndrome de apnea infantil, terrores nocturnos, sonambulismo, bruxismo, etc Y ofrece consejos y soluciones para detectar y tratar con éxito.