Cristina Mitre: Todos sus libros
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Correr Es Vivir A Tope De Power
Correr ha cambiado mi vida. Usted no encontrará en este libro de recomendaciones o trucos para bajar sus marcas, e información sobre las mejores estrategias de formación; no se ven en estas páginas ejercer mesas, ni consejos sobre qué equipo es el más adecuado. Tengo la intención de decirle por qué una mujer como yo asume el reto de hacer un maratón y lo que se siente mientras se prepara; lo que sucede cuando vacilante, donde se eliminan las fuerzas; ¿por qué correr es un viaje de la solidaridad, la oportunidad de disfrutar entre amigos, para apoyarse mutuamente. En pocas palabras, ¿por qué tomar ?? Y una vez que estás dentro, lo que le motiva a seguir? La respuesta es sencilla: correr ayuda a saber que, te enseña mucho acerca de usted. Se hace entender que más de lo que cree. El correr es una lección para la vida. Una pasión que me encanta compartir. "
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Mujeres Que Corren: Consejos Utiles Para Iniciarse Como Runner
Hay una fiebre corriendo (es saludable, barata y solidaria), al punto que para muchas personas se ha convertido en una nueva adicción. Además, cada vez son más las mujeres que lo practican (muchas de ellas famosas) y aumentando el número de publicaciones que dedican su espacio para hablar de ello. Sin embargo, no hay libros prácticos para las mujeres que comienzan a correr o se toman poco tiempo corriendo. En este ibro descubrir sus grandes ventajas físicas (controla el peso, el tono, ayuda al corazón, aumenta la resistencia ...) y psicológico (alivia el estrés, aumenta la voluntad) y todo tipo de consejos: cómo prevenir y tratar las lesiones, qué tipo de poder es El más apropiado, ¿cuál es el mejor vestido, cómo prepararsepara ejecutar todo tipo de carreras y muchos otros temas.