En las sociedades occidentales, nuestro modo de vida suele generar un alto nivel de estrés y desconcentración. Estos factores a menudo nos hacen sentir distraídos, confundidos o bloqueados, lo que a su vez nos causa ansiedad y dificulta el desempeño de las tareas que tenemos que realizar con regularidad. El poder de la meditación es un trabajo cuyo objetivo es enseñar los beneficios de la meditación, una técnica cuyo ejercicio permite niveles de concentración inimaginables que nos ayudarán a realizar nuestras actividades diarias de manera eficaz y serena. Como dijimos en el prólogo Daniel Goleman, B. Alan Wallace ha logrado sintetizar siglos de conocimiento sobre la práctica de la meditación a través de ejercicios sencillos en este libro, con los cuales podemos aumentar nuestra atención, mejorar nuestro rendimiento y lograr un mayor equilibrio emocional .
La Meditación de Yoga proporciona, entre otros beneficios, un inconcebible por cada Mérito de la Concentración de Asolir, la mayoria de las cuales Vivim sota la influencia de los miladores d. Estímuls que capturar simultàniament la nostra atenció. B. ¿Alan Wallace es budista? I s mestre tiene formato en filosofía, física religió i. Té trenta anys més d ?? Experiència en contemplativos pràctiques sota la guiatge el Dalai Lama.
"La ciencia de la mente" va más allá de los debates dogmáticos entre ateos y teístas y nos permite acceder al corazón de la antigua ciencia budista de la conciencia y cómo se refiere a las ciencias actuales de la mente. El resultado: una de las investigaciones más brillantes sobre el terreno común de la ciencia y la espiritualidad.