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Practica Yoga Para El Cuerpo Y La Mente
La práctica del yoga para el Cuerpo y Mente A. G. Mohan aprender a relajar el cuerpo a través de la actitud mental adecuada, liberando la mente del estrés cotidiano a través de una combinación de movimiento con la respiración consciente. Se ayuda a lograr la reintegración personal a través del yoga y la filosofía, la meditación, posturas (asanas) y respiración (pranayama) en sí.